Galéria
Saját konditermemben várok mindenkit, aki fejleszteni akarja a testét. Itt csak rád figyelek és nem zavar senki. Budapest központjában, jól elérhető a stúdióm, ahol minden úgy lett kialakítva, hogy a lehető legeredményesebb legyen az edzés. Keress fel és kezdjük el a fejlődést még ma!
Dóra Gergely vagyok, szenvedélyes és elhivatott személyi edző. Segítek elérni a fitnesz céljaidat személyre szabott edzésprogramokkal. Legyen szó fogyásról, izomtömeg növelésről vagy teljesítményjavításról, én támogatlak minden lépésnél. Közel 10 éve végzek saját testsúlyos és súlyzós edzéseket, 2023 júliusában pedig elvégeztem az IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola Fitnesz Instruktor képzését. Az edzés számomra eleinte csak hobbi volt, végzettségem szerint zenész vagyok, tanulmányaimat a Zeneakadémián és a müncheni Zeneművészeti Főiskolán végeztem, klasszikus klarinétművészként. Életemnek nagyon fontos része a swing tánc, amit szintén tanítok, 2025-től a Pepita tánciskola táncoktatója vagyok. Alapvető hozzáálásom az élethez, hogy mindig tanuljunk, fejlődjünk, váljunk jobbá abban, amit csinálunk, mindezt úgy, hogy közben élvezzük az adott tevékenységet. Nem hiszek abban, hogy csak a vérrel verítékkel elvégzett munka hoz gyümölcsöt, sőt, azt gondolom, hogy a kihívások elfogadása és legyőzése gazdagítja a személyiséget. Ebben szeretnék segíteni mindazoknak, akik hozzám fordulnak és igyekszem a legjobb tudásom szerint teljesíteni.
Az edzések személyre szabottak, legyen szó izomépítésről, zsírégetésről vagy állóképesség fejlesztésről. Nem lesz könnyű végigcsinálni az előírt edzéseket, de a kemény munka eredménye nem is marad el.
| Szolgáltatás | Ár/alkalom | Ár heti 2 alkalomra (4 hét) |
|---|---|---|
| Személyi edzés | 8000 Ft | 55,000 Ft |
| 2 fős edzés | 5,000 Ft | 32,000 Ft |
| 3 fős edzés | 4,000 Ft | 28,000 Ft |
| 4 fős edzés | 3,500 Ft | 24,000 Ft |
A müncheni Vintage Clubban, Marcus és Bärbl iskolájában vettem részt napi szinten edzéseken, kurzusokon és workshopokon 2021-től 2023-ig. Ezen felül több nemzetközi tánckurzuson voltam (München, Augsburg, Innsbruck, Pilsen, Budapest), ahol nemzetközi hírű táncosok oktattak. A shag egy a swing táncok közül és ez áll a legközelebb hozzám, 2024 szeptember óta tanítom is ezt az energikus, játékos, vicces és intenzív táncot. A célom, hogy minél többen megismerjék ezt az önfeledt kikapcsolódási formát.